Мудры - это простые йогические действия, которые могут привести к чудотворным изменениям и улучшениям в организме. Они производят энергию для обеспечения мира и счастья, а также могут обеспечить мгновенное облегчение от многих заболеваний. Практика мудр на регулярной основе может помочь избавиться от бессонницы, артрита и потери памяти. Мудры также помогают в формировании физического, умственного и морального аспектов личности, а некоторые из них обеспечивают баланс элементов тела в течение 45 минут. Кроме того, мудры приводят к коренному пересмотру деструктивных изменений в организме человека, развивают благочестие и любезный характер, а также помогают в Кундалини йоге пробуждению космической энергии.